logo
Yogaweekend & Retraite: in Heveadorp, Wageningen & Gorinchem

Het nieuwe creëren – Van binnenuit

Er is veel in beweging in deze tijd, mensen hebben het (te) druk en voor veel mensen is het zakelijk nog steeds een heel lastige tijd. Veel mensen ervaren deze tijd als taai, lastig en moeilijk stromend en werken net iets (of veel) te hard. Jij ook? Hieronder lees je twee richtingen die je op […]

Meditatie inspiratie

Deze keer een plaatje als inspiratie voor meditatie. Genomen vanaf een hut in Andere Boeg. Prachtige kleuren Een nieuw begin Voel de verwondering de Schoonheid Puur Geluk    

Als je gevoel van veiligheid aangetast is …

Voel jij je altijd helemaal veilig en zeker, geborgen in jezelf, of ervaar je deze basis niet? Is er soms angst, onzekerheid, of hangt je gevoel van geborgenheid af van andere mensen? Gevoel van onzekerheid Ieder mens heeft ervaringen opgedaan die het gevoel van beschermd zijn aantasten. Hierdoor voel je niet de diepe geborgenheid in jezelf […]

Kies voor het leven (ongeacht je omstandigheden)

Herken je het, dat je soms eigenlijk niet wilt zijn waar je bent? Dat je als het ware van je situatie af beweegt, in plaats van er 100% bij aanwezig te zijn? Kies voor het leven De eerste pijler van de BOEG methode is Bewust aanwezig zijn. En bewust aanwezig zijn begint of verdiept zich […]

Is het leven licht en vreugdevol, of zwaar en pijnlijk?

En wat is de reden dat jij het leven als licht en vreugdevol, of juist als zwaar en pijnlijk ervaart? Als de reden van je antwoord omstandigheden zijn, dan kijk je naar het leven vanuit het perspectief van je persoonlijkheid. Je persoonlijkheid hecht aan prettige situaties. Het nadeel is, dat je omstandigheden dan bepalen hoe […]

kijken met nieuwe ogen

Hoe kijk je naar je omgeving? En hoe kijk je naar jezelf? Proust schreef heel mooi: De ware ontdekkingsreis is geen speurtocht naar nieuwe plaatsen, maar kijken met nieuwe ogen. Dat is mooi omschreven, want het is zo dat jouw blik bepaalt hoe je iets ziet. Als je verliefd bent, dan is alles mooi, dan […]

Liefde voor jezelf vergroten

Hoe doe je dat? Attitude is de derde manier; een liefdevolle houding naar jezelf creëren. Heb je de eerste en tweede manier nog niet gelezen, kijk dan even naar de eerdere blogs over liefde voor jezelf: de eerste ging over het expressie, mantra’s zingen en de tweede over praktische punten om de liefde voor jezelf te […]

Ik hou van mij …

Dit is het 2e artikel van het drieluik over liefde voor jezelf. Het eerste ging over het expressie, mantra’s zingen, lees dit nog even als je die gemist had. Dit artikel behandelt een heel praktisch punt om de liefde voor jezelf te vergroten. Liefde voor jezelf is belangrijk. Harrie Jekkers zegt het ook, luister maar eens […]

Expressie meditatie, voor meer liefde en ruimte voor jezelf…

Neem jij voldoende ruimte voor jezelf?  Laat de liefde voor jezelf soms te wensen over? Eén manier om meer liefde en ruimte voor jezelf te creëren  is je stem gebruiken in een expressie meditatie. Geluid maken en zingen is heerlijk. Je oefent met het voldoende ruimte innemen voor jezelf. Je ademt dieper en daarmee geef […]

Jouw wensen hebben in deze periode meer kracht

Maak hier gebruik van … De tijd rond kerst en Oud en Nieuw is een bijzondere tijd. De meeste mensen zijn wat gevoeliger tussen ongeveer half december en half januari, ons hart is wat meer open. Goede doelen maken hier natuurlijk graag gebruik van. En met succes. Het is geweldig dat we dat met zijn […]