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Yogaweekend & Retraite: in Heveadorp, Wageningen & Gorinchem

Week-end de Yoga Relax

297,00587,00

Un week-end de Yoga ‘Relax’ pour une détente profonde. Pour plus d’informations, continuez votre lecture ou réservez immédiatement. (Si les liens ne fonctionnent pas, vous pouvez également vous inscrire en envoyant un e-mail)

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Week-end de Yoga Relax – De la détente pure tout en pratiquant du yoga

Yoga retreat at ship Andere Boeg in the Netherlands

Ce week-end de yoga est disponible du 15 juillet de 5 août (également les jours non-week-end), et un week-end tous les mois à partir d’octobre.

*** Yoga Relax: développé pour permettre une détente profonde ***

Ce week-end comprend des séances de yoga adaptées aux débutants et aux personnes expérimentées. Chacun pratique le yoga en accord avec les limites et les capacités de son propre corps. Les postures sont montrées et des variantes plus simples ou plus complexes sont chaque fois données pour que vous puissiez faire du yoga au niveau qui vous convient. Vous remarquerez que vous devenez plus souples et plus forts tout au long des séances de yoga. Vous ne devez pas être très souples ou forts pour pouvoir participer à ce week-end. 

Les méditations que nous faisons sont diverses; il ne s’agit pas seulement de rester assis, mais cela peut aussi être une méditation pour acquérir plus rapidement un aperçu, par exemple en sentant une question répétitive, une visualisation guidée ou en écrivant une lettre dans la méditation-état-d’être. Parfois, je vais aussi expliquer de la philosophie du yoga, un moyen de libération. Nous faisons aussi du karma-yoga, nettoyant dans l’état d’être-méditation, afin que vous puissiez facilement intégrer la méditation dans votre vie quotidienne.

Je loue des endroits différents, beaux, où l’énergie se sent bien et c’est merveilleusement relaxant.
Les week-ends d’avril 2018 sont dans le magnifique Yogahuis à Twello: une maison de coach magnifiquement aménagée, avec un cadre magnifique pour la marche et une quinzaine de minutes à pied de la gare.

Il y a assez de temps libre pour vous détendre à votre manière (lecture, promenade, …)

Une détente profonde: évacuer progressivement le stress et les tensions pour longtemps pour qu’il ne reste que le sentiment de détente …

Appréciez nos repas végétariens et autant que possiblebiologiques. Vous avez un régime alimentaire spécifique?
Faites-nous savoir à l’avance et demandez si nous avons les options pour cela.

Le programme:

Le vendredi
20:00  Présentation et yoga relax
Le samedi
yoga weekend op spiritueel centrum Andere Boeg08:30 – 09:15 Petit-déjeuner
11:00 – 12:30 Yoga relax
13:00 -13:45 Déjeuner
16:00 – 17:30 Hatha yoga classique
18:00 -18:45 Dîner
20:00 – 21:30 méditation guidée accompagnée de sons
Le dimanche
08:30 – 09:15 Petit-déjeuner
11:00 – 12:30 Hatha yoga classique
13:00 – 13:45 Déjeuner
15:00 – 16:00 Yoga relax/méditation/ chant de mantra
16:00 – 16:30 Fin du week-end (tour de table+ranger)

Tarifs:

Une place dans une cabine pour 4 personnes (pour femmes uniquement) : 247,-,
Une place dans une cabine pour 2 personnes : 297,-,
Une cabine pour vous seul : 350,-,
2 personnes dans une cabine pour 2 personnes : 567,-

Boek nu een Yoga Relax Weekend

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