logo
Yogaweekend & Retraite: in Heveadorp, Wageningen & Gorinchem

Yoga Weekend ‘Yoga Relax’

Waardering 4.92 op 5 gebaseerd op 13 klantbeoordelingen
(13 klantbeoordelingen)

297,00567,00

Yoga relax weekend – voor de ultieme ontspanning.
Lees hieronder meer of boek meteen:
(als het boeken niet lukt, kun je je ook opgeven via e-mail) 
.

.

Wissen

Yoga weekend ‘Yoga Relax’ – Pure ontspanning & verdieping van je yoga beoefening.Yoga retreat at ship Andere Boeg in the Netherlands

Dit yoga weekend kun je volgen elk laatste weekend van de maand vanaf oktober.

*** Yoga Relax: Speciaal ontwikkeld om diep te ontspannen ***

In dit yoga weekend zijn de  yoga lessen goed te doen voor beginners en ook een uitdaging voor gevorderden. Iedereen doet de yoga afgestemd op de mogelijkheden van zijn/ haar lichaam en ik zal zowel lichtere als zwaardere variaties aangeven voor de houdingen. Je zult merken dat je door de oefeningen en houdingen flexibeler en sterker wordt. Toch hoef je niet al lenig te zijn of kracht te hebben om mee te kunnen doen aan het weekend. 

De meditaties die we doen zijn divers; het is niet alleen stil zitten, maar het kan ook een meditatie zijn om sneller inzicht te krijgen, bijvoorbeeld door een herhalende vraag, een begeleide visualisatie of een brief te schrijven in meditatie-staat-van-zijn. Soms zal ik ook wat uitleggen van de yoga-filosofie, een weg naar bevrijding. We doen ook karma-yoga, schoonmaken in meditatie-staat-van-zijn, om zo makkelijk meditatie in je dagelijks leven te kunnen integreren.

Ik huur verschillende, prachtige locaties, waar de energie helemaal goed aanvoelt en het heerlijk ontspannen is.
De weekenden vanaf april 2018 zijn in het mooie Yogahuis in Twello: een prachtig verbouwd koetshuis, ook met schitterende omgeving om te wandelen en een kwartiertje lopen vanaf het treinstation.

meditatie weekend bij Marloes

Ervaar de bijzondere meditatieve sfeer in deze locaties; geniet hier van de serene stilte. Of verken de mooie omgeving, vind een heerlijk plekje voor een mooi gesprek met de andere deelnemers of een fijne plek helemaal voor jezelf.

Tussen het programma door is er ook voldoende tijd voor een heerlijk ontspannende wandeling of om eens goed bij te slapen.
Er zijn tijdens het weekend geen kinderen of jongeren, om de rust voor iedereen te waarborgen.

Diep ontspannen: geleidelijk alle stress en spanning die je in je lichaam opgeslagen hebt loslaten. Totdat alleen pure ontspanning overblijft…

Onder het genot van heerlijke vegetarische en zoveel mogelijk biologische maaltijden.
Als er niet-Nederlands sprekenden meedoen, dan zijn de lessen in het Engels, maar ik kan ook altijd vertalen naar het Nederlands, dat is geen probleem.
Heb je een dieet? Vraag eerst even of we daarmee kunnen werken.

programma:

dag 1: 
20:00  kennismaking en yoga relax
dag 2:yoga weekend op spiritueel centrum Andere Boeg
08:30 – 09:15 ontbijt
10:30 – 12:00 diverse vormen van meditatie 
12:30 -13:15 lunch
13:15 – 14:00 karma yoga (= meehelpen met schoonmaken, in meditatie)
15:30 – 17:00 klassieke hatha yoga
18:00 -18:45 diner
20:00 – 21:30  yoga relax
dag 3:
08:30 – 09:15 ontbijt
10:30 – 12:00 meditatie
12:30 – 13:15 lunch
13:15 – 14:00 karma yoga
15:30 – 17:00 klassieke hatha yoga
17:00 huiswaarts
NB: afhankelijk van de taak kan de karma yoga op een ander tijdstip zijn.

yoga weekend buitenPrijzen:

Plaats in een 2persoonskamer (alleen voor vrouwen): 297,-
Kamer voor jou alleen: 350,-
2 personen in een 2persoonskamer: 567,-

Boek nu een Yoga Relax Weekend

meer weekenden en retraites: http://bookyogaretreats.com

13 beoordelingen voor Yoga Weekend ‘Yoga Relax’

    Show reviews in all languages (12)

  1. Waardering 5 uit 5

    Emmy Hagenaars

    I really loved this Yoga relax weekend at Andere Boeg. My body is not 100% fit and Marloes adapted perfectly to that by giving me adjusted poses. I have experience with a large number of yoga teachers, and Marloes is one of the very few who is capable to exactly see what your body can do. She notices whether you do a pose well or not (and so, if you do not injure yourself), and if you do not, she explains what goes wrong and what you should be different or what alternative pose you can do.

    I also liked to see what amazing things others can do with their body (like Crow and Scorpio) and that still, Marloes could challenge them also with advanced poses.

    Now after the yoga weekend I have practiced for a few weeks at home and I notice my body becomes more fit and I can even do some poses that I could not do yet at the weekend, I am so happy with that.

    The food is delicious, Teus is a very creative cook. The accommodation is great and the view from the yoga room over the water surface is really special. The only negative point I can think of is that the cabins are a bit small, but of course that is part of the beauty of a ship.

    I gave this weekend to myself as a present. This yoga weekend was the first weekend I was away from home after the birth of my youngest son (almost 3 years) and I have slept wonderfully, 2 nights 10 hours straight; that was also a great contribution to the relaxation :).

    I think the schedule of the weekend is an excellent mix of activity and rest.

    Highly recommended; I will definitely be back!

  2. Waardering 5 uit 5

    Mandy

    Ik heb onwijs genoten van het yogaweekend bij Marloes! De sfeer was heel veilig en ontspannen en de yoga- en meditatielessen inspirerend en toegankelijk voor alle niveaus.

    Marloes is een super ervaren en deskundige docent met oog voor iedereens beperkingen en uitdagingen. Daarnaast zorgde Teus voor fantastische maaltijden. Dit alles met een open geest, een goede portie humor en de wijsheid en warmte van kat Tijger. Het weekend heeft me een hoop rust gegeven en handvatten voor het dagelijkse leven. Daarnaast ook hele leuke, warme en lieve mensen leren kennen.

    Ik kom zeker nog een keer terug!

  3. Waardering 5 uit 5

    Alin

    First of all, Marloes and Teus are wonderful people, they really know how to welcome the guests and make them feel relaxed and yet focused on those small things that matter.

    Me and my girlfriend, we enjoyed a calm weekend, we had experienced a new(new for us) type of meditation: sound meditation. Also we have improved our flexibility and the ability to maintain the focus longer and concentrate more on the ‘now’.

    For example, on our way back to Brussels, by car, we didn’t feel the need to listen to music while driving, we just wanted to ‘be’ and drive, with no hurry 🙂

  4. Waardering 5 uit 5

    Josee

    Vanmiddag was het er ineens weer, het gevoel van ontspanning en rust zoals ik dat in het relax-weekend na een even onwennige start heb ervaren.
    Na weer een week rennen, stressen enz. plofte ik net met een tijdschrift in de tuinstoel. Bladerde vluchtig erdoorheen en voelde mijn eigen hartslag.
    STOP.
    Op een kussentje ben ik gaan zitten aan de rand van mijn eigen vijvertje en heb het nummer: I am Light” opgezocht en afgespeeld op mijn I-pad. (Dank Marloes voor het doosturen) en toen kwam het weer als van zelf, de rust de onspanning, het aanvaarden en het voelen van de moeheid en de ballast.
    Het is nu een uur geleden en ik zit nog steeds, het mag. Ik zie de kikkers springen en voor het eerst dit seizoen massa’s vlinders en bijen in de struiken.
    Uit de keuken komt de geur van verse tomatensoep en staan de rode bieten op om een van de weergaloos lekkere vegetarische maaltijden na te maken.
    Samenvattend, dit yoga relaxweekend door Marloes op de prachtige ” Andere Boeg” heeft me veel meer gebracht dan 1 weekend relaxen.
    Fijne yogalessen, mooie mensen, liefde, acceptatie en zingeving.
    Dank je wel.

    Ik ga een boek lezen, want het mag. I am Light.

  5. Waardering 5 uit 5

    Laura P.

    I had a wonderful time with Andere Boeg.

    I arrived at Andere Boeg after a very stressful period and I needed to take a rest. Marloes and all the staff were very kind and caring. The place is beautiful and there is a big room for yoga and the other activities.
    The food is delicious, the place is very quite and relaxing; during the day we had meditation and yoga sessions, and in my free time I walked along the river, in the woods and explored the countryside.

    This simple life helped me to find my serenity again. Everything was really of high quality.
    Thank you Andere Boeg for everything!

    Greetings from Laura from Italy

  6. Waardering 5 uit 5

    Peter

    Als wijsheid en emoties onbetaald zijn dan zou de retraite onbetaalbaar moeten zijn en dat ook nog eens met klasse restaurant eten en warme professionele begeleiding en indrukwekkend gevarieerd programma en heerlijk in de natuur. Een aanrader voor iedereen.

  7. Waardering 5 uit 5

    Kim

    What a lovely weekend!

    During the yoga practice, Marloes had a lot of attention for everyone’s constraints, due to which I could also practice the poses in my own way. The meditations were very well guided and therefore really nice. Also meals and snacks were lovely and well taken care of. The place is impressive, beautiful and clean and Teus and Marloes create a warm atmosphere, which makes you feel at home. By this combination, I have had a lovely weekend, with great teachings that I could take home :).

  8. Waardering 5 uit 5

    Sarah and Pamela

    If you are looking for a weekend to unwind with a combination of yoga, meditation and drinking tea on a beautiful boat, I very much recommend joining Marloes!

    Besides yoga sessions that are tailored to individual levels and needs as well as different forms of meditation, there is time to connect with fellow yogis, enjoy the surrounding area and spent time looking out over the water.

    Very relaxing!

  9. Waardering 5 uit 5

    Jedidja

    Marloes en Teus zijn echt super leuk!
    Ik heb genoten van ieder moment!
    Niks was te veel of te weinig.

    De sfeer was warm en huiselijk en de groep was daarbij ook een hele fijne bijdrage. Het eten was erg lekker, de meditaties professioneel en verrassend.

    Alles bij elkaar maakte het voor mij een perfect weekendje met ontspannende yoga!
    Bedankt!

  10. Waardering 4 uit 5

    Pamela Kovacs

    I really enjoyed this great weekend retreat and I’ve already told others about it.

    Marloes excellently adjusted the yoga classes to the level and abilities of the different participants. I loved the balance between yoga and meditation. It is clear Marloes has put a lot of thought into the weekends and it shows – very nice, relaxing, and lovely!

    Moreover, the accommodation is lovely and the food is delicious. I definitely recommend Andere Boeg to you – – I hope you are able to go!

  11. Waardering 5 uit 5

    Aurelia

    Wow… what an excellent weekend. I have not felt so deeply relaxed in years … Really special, what Marloes can do in one weekend. She gets a straight A from me!

  12. Waardering 5 uit 5

    Hester

    A while ago I did this weekend. It was a lovely relaxing weekend.

    Nicely adjusted yoga, deep relaxation in the meditations and I went home completely relaxed, recharged and full of inspiration.

    It is a fantastic place, the surroundings are gorgeous to hike and Marloes is a warm woman and a skilled teacher. Teus is a great cook.

  13. Waardering 5 uit 5

    Jolanda Heuvelman

    Ik heb een heerlijke yoga week gehad.
    Veel inspiratie op gedaan en geleerd. Marloes geeft erg fijn les en de de groep was inspirerend.
    Ook de massages van Marloes waren heerlijk.
    Ik ben blij dat ik deze week heb meegemaakt.

Een beoordeling toevoegen