logo
Yogaweekend & Retraite: in Twello, Vaassen & Wageningen

Sitali ademhaling – Hoe af te koelen als het te warm is?

Sitali-ademhaling om af te koelen: Heb je ook zo’n last van de warmte? Zorg dan dat je je lichaam afkoelt. Dan houd je meer energie, en voel je je vitaler en fitter. Je kunt dat gemakkelijk en snel doen met de Sitali-pranayama, een yoga ademtechniek. Sitali ademhaling Sitali ademhaling is een simpele adem techniek die […]