logo
Yogaweekend & Retraite: in Twello, Vaassen & Wageningen

5 ademtechnieken om tot rust te komen: simpele pranayama

Er zijn diverse ademtechnieken in yoga, van activerende tot kalmerende. In een paar minuten al kun je effect merken, stress van je af laten glijden en je mind tot rust brengen en ontspanning voelen in je hele lichaam, of juist nieuwe energie opdoen. kalmeren door je ademhaling Op deze pagina kun je meedoen met wat […]