logo
Yogaweekend & Retraite: in Heveadorp, Wageningen & Gorinchem

wu wei in de tijd tussen het oude en het nieuwe in

Wu Wei in de Tussen-tijd: de open ruimte tussen het oude en het nieuwe in

De Tussen-tijd wordt niet zo gepromoot in deze maatschappij, maar het is een prachtige tijd voor inzicht en wijsheid. Het beoefenen van Wu Wei, het ‘niet-doen’ is in een Tussen-tijd belangrijk en heeft veel potentie. Deze wordt makkelijk overgeslagen door meteen door te gaan en nieuwe acties te ondernemen.

wu wei: Een hele kunst

Het is de kunst om bij afsluiting van een periode de tijd nemen om te verblijven in deze open ruimte. Deze ruimte is verwachtingsvol, vrij en vol van potentie, maar kan ook ongemakkelijk en onrustig aanvoelen, vanwege de onzekerheid die de nog niet uitgekristalliseerde toekomst met zich meebrengt…

wu wei

Het is niet altijd makkelijk om de tijd te nemen om alle lessen die in het oude verborgen zaten echt te integreren. Om dieper door te dringen in wat de kern is, wat de betekenis is. En om als het oude echt afgesloten is, werkelijk te rusten in de Tussen-tijd. Want makkelijker lijkt het soms om te zorgen voor zo snel mogelijk weer vaste grond onder te voeten.

Nu het schip verkocht is, merk ik die neiging ook: om steeds op Funda te kijken naar nieuwe accommodatie en woningen, om meteen nieuwe plannen te maken en alle mogelijkheden te overdenken… Maar ik kan voelen dat dit gezoek niet veel grond heeft. En wanneer ik niet toegeef aan de zoek-drang voel ik de heilzame werking van het niets doen, waardoor er meer rust ontstaat en meer afstemming op de Essentie. Voor mij is dat belangrijk, dat er nu vanuit de Essentie gecreeerd kan worden  in plaats van vanuit geforceerde en te snelle acties die de Essentie missen…

Het is het Taoistische principe van ‘wu wei’, dat vaak vertaald wordt als ‘niets doen’. Dit ‘niets doen’ betekent niet een onbewuste slapende staat-van-zijn waarin je alle nieuwe kansen zou missen, maar een bewuste, open houding waarin je niets forceert. Dus een ‘niets geforceerd doen’.

3 gevoelens om te cultiveren

Nieuwsgierigheid, Vertrouwen en Geduld zijn nodig om in de open ruimte van de Tussen-tijd te verblijven.

Nieuwsgierigheid, want dat geeft een alertheid. Nieuwsgierigheid houd je wakker en zorgt dat je opmerkzaam blijft. Nieuwsgierig naar zowel alles wat er in de buitenwereld gebeurt (de spiegel voor de binnenwereld) als naar wat er in de binnenwereld gebeurt, in jouzelf.

Vertrouwen is een heel belangrijke eigenschap hier; het vertrouwen dat het leven je op de juiste tijd de juiste kansen biedt en dat er niets is dat jij hoeft te forceren om hiervoor te zorgen.

Dan Emmons schreef: ‘The problems we experience in our lives and in the world stem from energetic weakness and disconnection, from our lack of capacity to feel ourselves, each other, the earth, and how life seeks to move and evolve through us. The issue is not whether or not to act and “do something,” but what actually prompts us to act. ‘

Dus waardoor nemen we actie: door iets dat we denken te willen, door de onzekerheid van het moment weg te willen nemen, door ons anders te willen voelen dan we ons voelen of op een andere manier te ontsnappen aan het moment, door een oppervlakkige drang om iets te bewerkstelligen; of ingegeven door iets diepers, de Essentie zelf, het Leven dat je zoekt om te bewegen en zich door jou te ontvouwen…

Geduld: Als je een periode in je leven afgesloten hebt, dan is het vaak nog niet in één keer afgesloten. Alles heeft tijd nodig, dus het integreren van alles wat je in de periode geleerd hebt en deze periode daarmee werkelijk afsluiten kost ook tijd. Door geduld te beoefenen vergemakkelijk je het integreren, zodat je de kennis van de oude periode tot in de diepste kern tot je kunt nemen. En met het vertrouwen dat groeit, groeit ook het geduld. Het weten dat alles zich op de juiste tijd ontvouwt, ook al zouden we (in een meer oppervlakkige laag van ons zijn) het soms het liefst veel sneller zien.

Een prachtige open ruimte

Met nieuwsgierigheid, vertrouwen en geduld wordt wu wei vergemakkelijkt en wordt de Tussen-tijd een prachtige tijd van vrijheid en openheid, een tijd die zwanger is van een zich ontvouwende toekomst …

Praktische meditaties

Als het moeilijk is om nieuwsgierigheid, vertrouwen en/of geduld op te brengen:
* Mediteer erop – focus op dit gevoel en zie hoe dit zich ontwikkelt
* Kies ervoor: ‘Ik kies ervoor om nieuwsgierig te zijn/ vertrouwen te hebben/ me geduldig te voelen, ook al vind ik dit moeilijk’

Zin in een weekend met yoga en meditaties, met praktische begeleiding en afgestemd op jouw lichaam en situatie?
Doe mee met het eerstvolgende yoga-relax-weekend, eind van de maand.

Deel en reageer

Vind je dit nuttig? Deel de url met je vrienden op Facebook, LinkedIn of Twitter. Alvast bedankt !
Als je je nog niet hebt ingeschreven voor de maandelijkse inspiratie-mail en online meditatiecursus: laat rechts op deze pagina even je naam en e-mail adres achter.

Heb je vragen of opmerkingen? Ik lees ze graag; geef hieronder een reactie.

Comments

  1. Marloes, wat zeg je dit toch prachtig! Heel herkenbaar ook, snel door willen, ik zit er nu ook middenin, dus ik kan goed mijn geduld oefenen nu dus, ha 🙂
    Groet Emmy

Geef commentaar

*